Relevé普拉提認證教練 - 香港上環工作室的STOTT、BASI和Polestar認證普拉提器械教師

我們的教練

認識Relevé團隊

國際認證教練

我們的高素質教練團隊在STOTT PILATES®、BASI™普拉提和Polestar普拉提方面擁有多元化專業知識。每位教練都熱衷於運動、正念,並致力於幫助您在我們親密的上環工作室實現您的健康目標。

STOTT PILATES® BASI™ Pilates Polestar Pilates
CK

Cia Kim

STOTT PILATES® 全認證教練(全設備)

Cia來自韓國,她與普拉提的緣分始於辦公室工作的日子——彼時體力不足、精力低落。在嘗試多種運動後,她發現普拉提是最有效、最持久的身心鍛煉方式。在每節課中,她專注於從核心建立力量、提升脊柱靈活性,並改善姿勢對齊——融合當代與古典普拉提動作。

TC

Tryphena Chia

STOTT PILATES® 認證教練

Tryphena將世界頂級酒店服務的精神帶入每節課——這份修煉源自她在紐約麗思卡爾頓的工作經歷,以及在Pure Yoga香港超過十年的教學積澱。她現持有古典普拉提、瑜伽及Lagree教練資格,對動作細節有敏銳洞察,也擅於讓客戶感到自在。如果您尋找精準、溫暖,以及真正「看見」您的教練,您會在Tryphena身上找到這一切。

LS

Lynn Sophie Conrad

BASI™ 普拉提認證教練

BASI認證、舞蹈出身——Lynn教導的普拉提是力量與柔和之間的平衡。舞蹈背景讓她早早建立起對身體意識與動作意圖的深刻理解;在企業高壓環境中的多年職業生涯,則讓她切身體會到「需要普拉提」的感受。在她的課堂上,精準與專注從不分離——她深信,姿勢與力量的持久改變,來自帶著意識的移動,而非單純的用力。

CW

Celia Wan

STOTT PILATES® 全認證教練(全設備)

Celia對正念運動和姿勢健康充滿熱情。持有STOTT普拉提全設備認證,她以循證方法為每位客戶提供全面的普拉提器械指導,幫助客戶建立持久的力量、靈活性與身體意識。

SK

Stephanie Ko

STOTT PILATES® 教練

作為Merrithew STOTT普拉提認證教練,Stephanie熱衷於與每位學員分享她對普拉提的熱愛。她致力於引導每個人深入了解自己的身體,從而發現更強健、更健康的自我。

CA

Carmen Au

Polestar 普拉提認證教練

如果您正在處理損傷或正在康復中,Carmen的課程正是為您而設。她走上普拉提之路,源於自己在金融業工作期間的膝部和頸部損傷——持續的練習完全重建了她的力量與活動能力,令她毅然轉換職業,與他人分享這段蛻變經歷。在私教和小班課程中,她為每位客戶量身設計課程:細緻的動作指引、手把手的調整,以及對疼痛與康復如何影響動作的深切理解。

YR

Yue R.

Polestar 普拉提全認證教練(全設備)

Yue走向普拉提教學的旅程,始於她在金融業的高壓職業生涯——她親眼見證不良姿勢如何侵蝕一個人的健康。普拉提帶給她的深刻改變,促使她轉行,以此為志業。她擅長為每位客戶的獨特身體狀況和目標量身定制課程——無論是疼痛管理、姿勢糾正,還是提升力量與靈活性。

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我們的教練隨時準備引導您的普拉提之旅——從第一節課到高級練習。