當品質遇上
親密
在Relevé，我們相信小團體的力量。我們的工作室只有4台器械，確保每位客戶都能從我們認證教練那裡獲得應得的個人關注。
這種親密環境允許個性化動作糾正、針對您獨特需求的調整，以及在支持性、非恐嚇環境中練習的信心。
初次接觸普拉提？
第一堂課前您需要了解的一切
我該期待什麼？
您的第一堂課將從頭到尾全程指導。我們的教練會按照您自己的節奏介紹普拉提器械——無需任何經驗，沒有評判。
我應該穿什麼？
舒適貼身的運動服和防滑襪（工作室有售）。避免穿可能卡在器械上的寬鬆衣物。
我應該多久來一次？
每週2-3次是建立力量和身體意識的理想頻率。許多客戶從我們的歡迎優惠開始，找到適合自己的節奏。
感受Relevé的生活
每一個動作都至關重要
GYROTONIC® 螺旋運動
GYROTONIC®擴展系統使用專業設備引導您的身體進行螺旋、圓形運動，減壓脊柱並打通能量通道。我們的工作室配備Ultima XS — 最先進的滑輪塔 — 由認證GYROTONIC®教練提供量身定制的私教課程。
- 增加脊柱靈活性和關節活動度
- 在伸展中增強力量 — 建立功能性、平衡的力量
- 適合康復訓練、背痛緩解和運動損傷預防
- 與普拉提互補，打造完整的身心練習
客戶的真實反饋
來自我們上環精品普拉提和Gyrotonic®工作室客戶的真實體驗
"來時因肩周炎和長期背痛感到沮喪。在專業教練透過普拉提和Gyrotonic®方法的指導下，我的活動能力和疼痛狀況得到了很大改善。現在我行動自如，信心倍增。"
- MORGAN
肩周炎及背痛康復
"我在Relevé進行了產前私教訓練。我的教練幫助我緩解了孕期所有不適，還增強了髖部和脊柱的靈活性。現在我回來進行產後訓練，找回理想體型。"
- YVONNE
產前及產後客戶
"Relevé是一個時尚、整潔而溫馨的工作室。地理位置便利，非常適合繁忙的都市人。課程本身非常精彩，在這個支持性的環境中幫助我建立身體意識和力量。課後感覺精力充沛，迫不及待想再來！"
- CAMILLA
首次體驗
上環黃金地段
香港歷史區的中心
6/F, 71 Strand, 69-71 Bonham Strand West, 上環
位於上環地鐵站附近，交通便利 • 從中環輕鬆到達
從香港任何地方輕鬆到達
位於上環歷史區，距離上環地鐵站僅2分鐘。從中環、金鐘和香港所有主要區域輕鬆到達。