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親密團體課程
體驗社區和個人關注的完美平衡，我們標誌性的最多4人課程。每節課都感覺個人化，每個動作都得到指導。
所有級別
無論您是從未接觸過器械，還是已練習多年，所有級別課程都以您目前的狀態為起點。期待全身訓練、真實的動作糾正，以及一個小到讓教練能察覺您未注意到細節的課堂。
跳躍板
無衝擊有氧 — 您的關節會感謝您。跳躍板將受控彈簧阻力轉化為下肢和核心的挑戰，兼具心肺訓練效果。準備好努力，準備好流汗，準備好被驚喜。
拉伸和脊柱
課程表上最被低估的課程。緊繃的髖部在這裡得到舒展，壓縮的脊柱得以減壓，一週積累的緊張終於有了出口。節奏放慢不代表更容易——而是更專注。
私教課程: 終極個性化
1對1私教課程
完全專注於您的獨特目標，獲得專用器械和教練關注
雙人課程
與夥伴分享體驗，同時保持親密、個性化指導
三人課程
小團體能量與個人關注 - 社區和指導的完美平衡
工作室租賃
租賃我們美麗的工作室空間用於您自己的練習、工作坊或特別活動。
配備完整的普拉提器械、螺旋運動器械和道具
自然採光和寧靜氛圍
工作坊和教師培訓的完美選擇
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