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亲密团体课程
体验社区和个人关注的完美平衡，我们标志性的最多4人课程。每节课都感觉个人化，每个动作都得到指导。
所有级别
无论您是从未接触过器械，还是已练习多年，所有级别课程都以您目前的状态为起点。期待全身训练、真实的动作纠正，以及一个小到让教练能察觉您未注意到细节的课堂。
跳跃板
无冲击有氧 — 您的关节会感谢您。跳跃板将受控弹簧阻力转化为下肢和核心的挑战，兼具心肺训练效果。准备好努力，准备好流汗，准备好被惊喜。
拉伸和脊柱
课程表上最被低估的课程。紧绷的髋部在这里得到舒展，压缩的脊柱得以减压，一周积累的紧张终于有了出口。节奏放慢不代表更容易——而是更专注。
私教课程: 终极个性化
1对1私教课程
完全专注于您的独特目标，获得专用器械和教练关注
双人课程
与伙伴分享体验，同时保持亲密、个性化指导
三人课程
小团体能量与个人关注 - 社区和指导的完美平衡
工作室租赁
租赁我们美丽的工作室空间用于您自己的练习、工作坊或特别活动。
配备完整的普拉提器械、螺旋运动器械和道具
自然采光和宁静氛围
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